Odporność to coś, co jest w życiu bardzo potrzebne. A jednak nie każdy ją ma. U niektórych jest wyjątkowo mała, inni nie mają w tej kwestii problemów - po prostu wirusy i bakterie się ich nie czepiają i już. Dlaczego? Któż to wie. Może dobrze dbają o profilaktykę i budują odporność i u siebie i u swoich dzieci.
Kto ma maluchy w żłobku czy przedszkolu wie jak zjadliwe potrafią być wirusy. Czy przechorowanie jakiejś choroby daje odporność? Jakąś na pewno. Ale dać ją mogą też codzienne praktyki, korzystanie z darów natury, dużo ruchu, świeżego powietrza i zbilansowana dieta. Jak budować odporność? Kiedy zacząć? Zobaczcie.