Wyprawka dla noworodka

Tkaniny - kocyki, otulacze, pieluszki

Wybierając produkty dla naszych dzieci kierujemy się na pewno składem, jakością i tym gdzie dany produkt powstał. Kompletując wyprawkę dla moich dzieci kierowałam się zasadą: lepiej mieć mniej, a lepszej jakości. Warto pamiętać: w ciepłych miesiącach polecam wybierać kocyki, otulacze, które w swoim składzie mają bambus.

Nazwa produktu	Sugerowana ilość	Ważność
Kocyk całoroczny (bambus/bawełna)	2 szt.
Kocyk ocieplany np. z wełny merino	1 szt.
Rożek	1 szt.
Śpiworek do spania	1 szt.
Otulacz 120x120	2 szt.
Pieluszki 75x75	6 szt.
Pieluszki 30x30	10 szt.
Otulacz do fotelika	1 szt.
Prześcieradło do łóżeczka	2 szt.
Podkłady pod prześcieradło	2 szt.
Prześcieradło do gondoli	2 szt.
Gniazdko niemowlęce	1 szt.

- Niezbędne

- Przydatne

Pokój/Kącik niemowlęcy

Kiedy pomyślimy sobie o pokoiku dla naszego maleństwa zapewne oczami wyobraźni będziemy go urządzać na milion sposobów. Zadbamy o girlandy, łapacze snów, dziecięce wzory na ścianie lub tapecie i piękne półki na książki i zabawki, na przykład w kształcie domku czy samochodu. Jednak najważniejsze żeby pokój dziecięcy był bezpieczny i funkcjonalny, a przy tym przytulny. Warto pamiętać o bezpieczeństwie w łóżeczku. Nie stosujmy żadnych ochraniaczy na szczebelki, a w środku nie umieszczamy maskotek i poduszek. Przyjdzie na to czas. Zasada jest prosta. Im mniejsze dziecko, tym mniej rzeczy w łóżeczku.

Nazwa produktu	Sugerowana ilość	Ważność
Łóżeczko niemowlęce	1 szt.
Materac do łóżeczka	1 szt.
Dostawka do łóżka/Kosz Mojżesza	1 szt.
Komoda dziecięca	1 szt.
Lampka ułatwiająca wszystkie czynności w nocy	1 szt.
Przewijak	1 szt.
Organizer na kosmetyki	1 szt.

- Niezbędne

- Przydatne

Higiena, pielęgnacja, apteczka

Noworodek, a później niemowlak wymaga naszej pomocy praktycznie we wszystkim. Nie inaczej jest w kwestii higieny i pielęgnacji. Maluszek nie potrafi nawet wydmuchać noska, o myciu nie wspominając. To od nas zależy jak zadbamy o tego małego człowieka. I jakie zasady higieny mu wpoimy. Należy pamiętać, że odpowiedni poziom higieny przyczynia się również do tego, że nasz maluszek będzie unikał infekcji, a częste zmiany pieluszki i odpowiednia pielęgnacja delikatnej skóry pomoże uniknąć na przykład pieluszkowego zapalenia skóry. Pamiętajcie również, że pielęgnacja to nie tylko mycie i nacieranie kremami, ale również odpowiedni dobór okrycia kąpielowego, a nawet piżamki, w której skóra będzie "oddychała".

Nazwa produktu	Sugerowana ilość	Ważność
Pampersy roz.1	1 opakowanie
Pampersy roz.2	2 opakowania
Smoczek 0+	1-2 szt.
Etui na smoczek	1 szt.
Mokre chusteczki	4 szt.
Wanienka	1 szt.
Stojak do wanienki	1 szt.
Termometr do wanny	1 szt.
Ręcznik z kapturkiem	2 szt.
Myjka bambusowa	2 szt.
Olej ze słodkich migdałów	2 szt.
Mydełko od urodzenia	2 szt.
Uniwersalny żel do mycia	1 szt.
Oliwka	1 szt.
Skrobia ryżowa	1 szt.
Krem pod pieluszkę	1 szt.
Krem z filtrem 50SPF	1 szt.
Termofor	1 szt.
Sól fizjologiczna	20 ampułek
Szczotka na ciemieniuchę	1 szt.
Miękka szczotka do masażu głowy i ciała	1 szt.
Proszek do prania	1 szt.
Waciki, patyczki do uszu	1 szt.
Gaziki jałowe	1 szt.
Nożyczki/cążki do paznokci	1 szt.
Aspirator kataru	1 szt.
Inhalator	1 szt.
Termometr	1 szt.
Lek przeciwgorączkowy	1 opakowanie

- Niezbędne

- Przydatne

Pierwsze zabawki, przytulanki

Kto z Was pamięta swoje pierwsze, ukochane zabawki? Może nie tylko je pamiętacie, ale też macie w domu. Na pewno patrzymy na nie z sentymentem. Dlatego warto Waszemu maluszkowi również zaproponować jakąś przytulankę, która może z czasem stanie się jego ulubioną. Pamiętajcie jednak, żeby w pierwszych dniach i miesiącach życia nie zostawiać dziecka samego z dużymi maskotkami. Nie umieszczajcie ich też w łóżeczku, lub miejscu, w którym śpi Wasza pociecha. Nie ma co stwarzać zagrożenia. Na start polecamy zabawki kontrastowe i szmatki-przytulanki

Nazwa produktu	Sugerowana ilość	Ważność
Zabawka kontrastowa	1-2 szt.
Książeczka kontrastowa	1 szt.
Szmatka-przytulanka	1 szt.
Szumiący miś	1 szt.

- Niezbędne

- Przydatne

Akcesoria, przydatne gadżety

Świat idzie do przodu. Każdego dnia, gdzieś na świecie, powstają nowe rzeczy, przedmioty, akcesoria, które mają ułatwiać codzienne życie. Przydają się przy podróżach krótkich i długich, przy karmieniu, do sprzątania domu, czy nawet wykonywania za nas tak prostych czynności jak... bujanie wózka! Zobaczcie kilka propozycji, jakie dla Was mam.

Nazwa produktu	Sugerowana ilość	Ważność
Pas do noszenia fotelika	1 szt.
Seria antykomarowa	1 szt.
Parasolka do wózka	1 szt.
Uchwyt na kubek	1 szt.
Uchwyt na telefon	1 szt.
Karabińczyk do wózka	1 szt.
Waga niemowlęca	1 szt.
Chusteczki do czyszczenia smoczków	1-3 opakowania
Elektroniczna niania	1 szt.
Pojemnik na mokre chusteczki	1 szt.

- Niezbędne

- Przydatne

Poza domem, przydatne akcesoria

Spacer – ten pierwszy, bardzo wyczekiwany przez młodych rodziców. Jest mnóstwo przydatnych gadżetów, dzięki którym spędzanie czasu poza domem będzie tylko przyjemnością. Pamiętajcie o odpowiednim ubiorze siebie i maleństwa, wygodzie. Poniższe akcesoria umilą ten czas. Otulacz do fotelika – must have każdej wyprawki! Bezpieczne podróżowanie i koniec kurtek i kombinezonów!

Nazwa produktu	Sugerowana ilość	Ważność
Wózek 2w1	1 szt.
Fotelik do samochodu	1 szt.
Otulacz do fotelika	1 szt.
Śpiworek do wózka	1 szt.
Prześcieradło do gondoli	2 szt.
Lusterko do obserwacji dziecka w samochodzie	1 szt.
Organizer/torba do wózka	1 szt.
Chusta	1 szt.
Zawieszka do smoczka	1 szt.
Pokrowiec na akcesoria do przewijania	1 szt.

Garderoba noworodka

Ubranka to chyba pierwszy dziecięcy produkt, który kupujemy. Te wszystkie malutkie, śliczne body, pajacyki – jak przejść obok nich obojętnie? Wybór marek, wzorów jest kwestią indywidualną – każdej z nas sprawdzą się inne ubranka i inni producenci. Podział na pory roku jest tutaj kluczowy – pierwsza garderoba dziecka urodzonego latem będzie różniła się od tej, którą skompletuje mama zimowego maluszka. Pamiętajcie, aby zachować umiar, zwłaszcza kupując ubranka w najmniejszych rozmiarach czyli popularne 56.

Jesienno/zimowy maluszek potrzebuje:

Nazwa produktu	Sugerowana ilość	Ważność
Pajacyki	roz. 56 – 3 szt. roz. 62 – 5 szt.
Body z długim rękawkiem	roz. 56 – 4 szt. roz. 62 – 6 szt.
Body z krótkim rękawkiem	roz. 56 – 2 szt. roz. 62 – 4 szt.
Półśpiochy	roz. 62 – 4 szt.
Bluza	roz. 62 – 2 szt.
Kombinezon polarkowy miś	roz. 62-68 – 1 szt.
Kombinezon zimowy, ocieplany	roz. 62-68 – 1 szt.
Czapeczka bawełniana	2 szt.
Czapka zimowa	roz. 40 – 1szt.
Chustka/szalik	1 szt.
Skarpetki	4 szt.

- Niezbędne

- Przydatne

Wiosenno/letni maluszek potrzebuje:

Nazwa produktu	Sugerowana ilość	Ważność
Pajacyki	roz. 56 – 3 szt. roz. 62 – 5 szt.
Body z długim rękawkiem	roz. 56 – 2 szt. roz. 62 – 4 szt.
Body z krótkim rękawkiem	roz. 56 – 4 szt. roz. 62 – 6 szt.
Półśpiochy	roz. 62 – 4 szt
Bluza	roz. 62 – 1 szt.
Kombinezon polarkowy miś	roz. 62-68 – 1 szt.
Czapeczka bawełniana	2 szt.
Uniwersalna chustka	1 szt.
Skarpetki	4 szt.

- Niezbędne

- Przydatne

Karmienie: Karmienie piersią, akcesoria, butelki

Każda mama karmi dziecko tak, jak dyktuje jej serce i jakie ma możliwości. Znam mamy, które mimo ogromnych chęci nie dały rady karmić piersią. Znam też takie, które nie chciały tego robić. Z różnych powodów. Oczywiście, że karmienie piersią jest wspaniałe i ma ogrom korzyści. Ale najważniejsze jest to, żeby dziecko było nakarmione. Więc jeśli chcecie karmić piersią – nie poddawajcie się i wykorzystajcie wszelkie możliwe sposoby. A jeśli nie? Nie załamujcie się i nie czujcie się gorsze. Pamiętajcie, że dziecko potrzebuje najbardziej na świecie Waszej bliskości i pełnego brzuszka. Karmiąc butelką też można dać maluchowi miłość, bliskość i poczucie bezpieczeństwa. A teraz spójrzcie jakie akcesoria mogą się Wam przydać.

Nazwa produktu	Sugerowana ilość	Ważność
Poradnik przygotowujący do karmienia piersią	1 szt.
Laktator (np. Medela Swing)	1 szt.
Poduszka do karmienia piersią	1 szt.
Butelka 120ml	1 szt.
Podgrzewacz do butelek	1 szt.
Suszarka do butelek	1 szt.
Szczotka do butelek	1 szt.
Woreczki do mrożenia pokarmu	1 opakowanie
Wkładki laktacyjne jednorazowe	2 opakowania
Czysta lanolina (np. Medela)	1 szt.
Herbatka laktacyjna	3 opakowania
Koszula do karmienia piersią	2 szt.
Biustonosz do karmienia piersią	2 szt.

- Niezbędne

- Przydatne

Wyprawka do szpitala dla mamy

Przygotowanie do porodu to między innymi przemyślane zapakowanie szpitalnej torby, które jest bardzo ważne dla każdej przyszłej mamy. To znak, że można już odliczać czas do powitania maleństwa na świecie. Polecamy skompletować i zapakować torbę szpitalną wcześniej, tak aby ostatnie tygodnie przez porodem upłynęły w spokoju. Warto również sprawdzić, czy szpital w którym planujesz poród nie posiada swojej listy wyprawowej. W torbie do szpitala nie może zabraknąć kluczowych produktów, które przydadzą się w trakcie porodu i w trakcie pobytu na oddziale położniczym. O czym należy pamiętać? Zerknijcie na naszą ściągę do szpitala :)

Nazwa produktu	Sugerowana ilość	Ważność
Majtki siatkowe jednorazowe	6 szt.
Przybory toaletowe, kosmetyki
Ręczniki	2 szt.
Klapki pod prysznic	1 para
Duże podpaski poporodowe	20 szt.
Podkłady higieniczne	10 szt.
Produkty z kategorii "Karmienie piersią"

- Niezbędne

- Przydatne

Garderoba noworodka - jesienno-zimowy

Nazwa produktu	Sugerowana ilość	Ważność
Pajacyki	1 szt.
Body z krótkim rękawem	1 szt.
Kombinezon polarkowy miś	1 szt.
Chustka/szalik	1 szt.

- Niezbędne

- Przydatne

Garderoba noworodka - wiosenno-letni

Nazwa produktu	Sugerowana ilość	Ważność
Pajacyki	1 szt.
Body z krótkim rękawem	1 szt.
Body z długim rękawem	1 szt.

- Niezbędne

- Przydatne

Wyprawka dla noworodka

Kiedy rośnie w Was dziecko rosną też obawy i oczekiwania. Chciałoby się, żeby wszystko było idealne, piękne i bezproblemowe. Nie zawsze się tak da, bo posiadanie dziecka to ogromna odpowiedzialność. I nie zawsze będzie idealnie. Na to też warto być przygotowanym. Dlatego tak ważny jest dobry start, danie sobie czasu na wzajemne poznanie się i dotarcie. I dlatego tak ważne jest też skompletowanie podstawowej wyprawki dla noworodka. Najlepiej jeszcze zanim pojawi się na świecie. Ten poradnik jest skierowany do Ciebie, przyszła mamo. Ale też do Ciebie, który już za chwilę staniesz się tatą pełną gębą. Skorzystać z niego mogą również dziadkowie - którzy na pewno na punkcie wnuka czy wnuczki już za chwilę stracą głowę i będą chcieli obdarować wszystkimi prezentami świata. Zamiast jednak sięgać po rzeczy, które mogą się nie przydać, postawcie na sprawdzone produkty i stwórzcie pełną i kompletną listę wyprawkową dla noworodka. Postaramy się Wam w tym pomóc - najlepiej i najbardziej profesjonalnie jak umiemy. W poradniku znajdziecie pomysły na to co kupić, odpowiedzi czy warto wyprawkę dzielić na tę dla chłopca i tę dla dziewczynki oraz co z... bliźniakami? Czy dublować wyprawkę, a może skupić się na czymś konkretnym? Zapraszamy do czytania i życzymy miłej lektury :)

Wyprawka dla dziewczynki i chłopca

Jeśli znacie płeć wcześniej to często odruchowo sięgacie po rzeczy typowo dziewczęce czy typowo chłopięce. Czy to źle? Oczywiście, że nie. Możecie wybierać odcienie różu dla dziewczynki, a dla chłopca iść w niebieskości. Możecie też postawić na falbanki, albo na śpioszki we wzór z traktorami. Ale też nie musicie. Jeśli postawicie na ubranka unisex (pasujące do obydwu płci, nie zdefiniowane płciowo) będziecie mogli później przekazać je dalej, kolejnym dzieciom w rodzinie czy wśród przyjaciół. Dlaczego takie rozwiązanie jest dobre? Ano dlatego, że po pierwsze uszczęśliwicie jakichś młodych rodziców, którym odpadnie jeden wyprawkowy zakup, a po drugie - zadbacie o ekologię. Przekazywanie sobie używanych ubranek naprawdę może pomóc zadbać o środowisko. Brzmi może niewiarygodnie, ale jest prawdziwe. Zdarza się, że ubranka dobrej jakości mogą przejść nawet przez piątkę czy więcej dzieci. I mimo, że są to ubrania z drugiej ręki - nadal będą się sprawdzać i spełniać swoją rolę. Co więcej - z każdym praniem staną się bardziej miękkie, a nawet mniej uczulające - ponieważ pranie pozbawia je potencjalnych elementów drażniących. A jeśli lubicie różowy, a ma się Wam urodzić chłopiec? Albo niebieski podkreśla kolor oczu Waszej córeczki? Idźcie w to! Kolory naprawdę nie definiują ani płci, ani osobowości. A lista potrzebnych rzeczy dla niemowlaka nie ma płci. Każdy mały człowiek będzie potrzebował tego samego - kilku par śpioszków, pajacyków i bodziaków. A do tego pieluchy tetrowe czy bambusowe, czapeczki, spodenki i skarpetki. I dużo, dużo miłości :)

Wyprawka dla bliźniaków

No dobrze - powiecie. A co jeśli urodzą nam się bliźniaki? I to na przykład innej płci. Co wtedy? Wtedy możecie poszaleć. Ale też niekoniecznie. Podstawowe ubranka wyprawkowe mogą być takie same. Zawsze najlepiej stawiać na biel - te ubranka są po prostu bezpieczniejsze, nie są barwione i rzadziej (a nawet praktycznie w ogóle) nie uczulają. Czy to chłopiec czy dziewczynka - przydadzą się bodziaki, kaftaniki, śpioszki i półśpioszki oraz kilka pajaców, jakieś spodenki i kilka bluz. Wszystko oczywiście razy dwa. Jeśli chcemy możemy dziewczynce dobrać kilka miękkich spódniczek i jakieś getry, a chłopcu - miękkie ogrodniczki, spodenki czy miękką, bawełnianą koszulę. Pamiętajmy też o tym by kupić dwa kocyki, dwa śpiworki, dwa razy więcej skarpet czy czapeczek.

Co kupić dla noworodka?

Kiedy macie już skompletowaną podstawową listę wyprawkową możecie poszaleć. Może warto kupić karuzelkę albo mobile, które pięknie ozdobią pokój maluszka, ale też będą rozwijać jego zmysły. Albo zaopatrzyć się w szumiącego misia, który pomoże w zasypianiu. A skoro już jesteśmy przy zabawkach, które spełniają jakieś funkcje, to warto mieć dla maluszka również przytulankę-szmatkę doudou, czyli coś, co można nasycić zapachem mamy i ułożyć przy dziecku, by cały czas owy zapach przy nim był i by czuło się bezpiecznie. Jest też sporo gadżetów, które nie będą Wam potrzebne, a na pewno nie na etapie noworodkowym i wczesnoniemowlęcym. To wszelakie zabawki grające (nie licząc karuzeli czy pozytywek) czy świecące. Mogą okazać się dla noworodka zbyt agresywne i przytłaczać go, ale też rozpraszać i zbyt mocno stymulować. A przestymulowane dziecko to dziecko marudne. Do stymulacji wystarczycie Wy drodzy rodzice. Wasze twarze będą najlepszymi zabawkami dla kilkudniowego brzdąca. To patrząc na nie będzie ćwiczył wzrok, a mając je obok siebie będzie czuł bliskość.

Fajnym produktem, który może Wam się przydać jest kosz Mojżesza albo leżaczek-bujaczek z możliwością rozłożenia na płasko. Dobrą inwestycją jest też kokon niemowlęcy - w którym maluch będzie czuł się dobrze i bezpiecznie. Warto też kupić matę podłogową, bo maluszek dużo czasu będzie spędzał na podłodze ćwicząc np. podnoszenie główki czy obroty z brzuszka na plecy i na odwrót. Warto pamiętać, by zawsze stawiać na jakość, sprawdzać atesty i szukać opinii innych mam. Ale pamiętajcie - coś co sprawdza się u kogoś innego nie musi zdać egzaminu u nas. I nie ma się tym co przejmować, bo każde dziecko jest inne. Pozostaje próbować, słuchać dziecka i za nim podążać. W końcu to jemu mają służyć wszystkie te gadżety i to ono ma być szczęśliwe i zdrowo się rozwijać.

Warto zadbać też o przyszłą mamę. Zobaczcie czego może potrzebować

Zazwyczaj kiedy pojawia się maluszek mama schodzi na dalszy plan. Na szczęście coraz częściej zaczyna się ją jednak zauważać i doceniać. Należy pamiętać, że w okresie połogowym nie tylko maluszek potrzebuje spokoju, ale również mama. To ona wykonała ogromny wysiłek podczas porodu, a hormony i wszystkie nowości, które maluszek wprowadza w jej życie mogą nieźle namieszać w głowie. Dlatego dobrze by było gdyby ktoś w pierwszych dniach czy tygodniach po powrocie mamy i dziecka ze szpitala zadbał o posiłki dla niej, o to by mogła się choć trochę wyspać i by miała przynajmniej kilka chwil dla siebie w ciągu dnia. To naprawdę bardzo pomaga i daje dużo siły. A ta jest potrzebna do opieki nad maluszkiem. Dlatego przychodząc w odwietki oprócz prezentu dla dziecka przynieśmy też coś dla mamy. To nie musi być duży czy drogi prezent. Wystarczy naturalna, np. sojowa świeczka zapachowa, jakaś fajna sól do kąpieli, balsam czy książka - nawet o rodzicielstwie, którą mama będzie mogła poczytać między karmieniami. Dobrym pomysłem jest też poduszka do karmienia czy wkładki laktacyjne - które teraz dostępne są w wielu wariantach (np. wielorazowe w piękne wzory, które mogą stać się dodatkowym elementem bieliźnianym).

Kompletna wyprawka dla noworodka sklep internetowy

No dobrze, a gdzie to wszystko kupić? Żeby było kompleksowo i wygodnie? Najlepiej... w Dobrych Liskach! U nas znajdziecie praktycznie wszystko co przyda się Wam i Waszym maluszkom. Co więcej - za przesyłkę zapłacicie raz, więc nie będziecie się narażać na dodatkowe koszty. Znajdziecie u nas wyprawkę dla noworodka od a do z. Wszystko wyselekcjonowane przez Asię, twórczynię sklepu - mamę i położną, która całe swoje serce wkłada w Dobre Liski, które są dla niej jak kolejne dziecko. To dzięki niej na naszych wirtualnych półkach jest wyprawka od a do z dla noworodka, rzeczy dla starszaka, a również dla mam i tatusiów, i dla domu. Wszystko to sprawia, że Dobre Liski to po prostu dobre miejsce. Przyjazne i pomocne. Rozpieszczamy i dbamy o naszych klientów już od urodzenia.

Wyprawka dla noworodka zima, wiosna, lato, jesień

No dobrze - a co z porami roku - zapytacie. Czy wyprawka na lato znacznie różni się od tej zimowej? Otóż tak, różnic jest trochę. Latem wystarczy nam tak naprawdę kilka bodziaków, pajacyków, rampersów, a do tego skarpetki, dobry krem z filtrem od urodzenia i komplet otulaczy bambusowych, które są niezastąpione i spełniają rolę kocyka, prześcieradła, a także ręcznika - jeśli takowego nie mamy pod ręką. Wyprawka dla dzieci urodzonych na początku roku w styczniu czy lutym będzie różniła się od tej dla urodzonych w maju, sierpniu czy październiku, albo tuż przed świętami Bożego Narodzenia. Zimą do wyprawki należy dołączyć na pewno śpiworki do wózka i fotelika samochodowego, czapki, kombinezony i rękawiczki, a także ciepłe śpioszki czy grubsze skarpetki. Inaczej też będzie wyglądał powrót ze szpitala tuż po porodzie zimą, a inaczej latem. Pamiętajmy też o bezpieczeństwie i o tym, że w foteliku samochodowym nie należy przewozić dzieci ubranych w grube, zimowe ubrania - stąd świetnym rozwiązaniem są specjalne śpiworki do fotelika, które maluchowi dadzą ciepło a nam pewność - że jest on dobrze przypięty pasami i nic się nigdzie nie zsunie, albo nie będzie zbyt luźno dociągnięte. Bezpieczeństwo jest najważniejsze, ważniejsze niż moda czy tym podobne sprawy. Zimą też należy pamiętać o smarowaniu delikatnej skóry dziecka specjalnym kremem, najlepiej takim bez dodatku wody, który zabiezpieczy policzki czy nos oraz usta od mrozu i wiatru. Latem z kolei zainwestujmy w krem z wysokim filtrem, który zabezpieczy ciało i twarz maluszka od słońca. Warto też mieć chustkę na głowę lub specjalny, regulowany kapelusz czy czapeczkę.

Krótkie podsumowanie - czyli co się Wam przyda, punkt po punkcie

Pamiętajcie, by zakupów nie odkładać na ostatnią chwilę, a walizkę do szpitala mieć spakowaną na przynajmniej kilka tygodni przed planowaną datą porodu. Czasem maluch nie chce czekać i postanawia zobaczyć świat nieco wcześniej, dlatego warto by młoda mama miała pewność, że niczego nie zapomni i niczego jej w szpiyalu nie zabraknie. Większość zakupów możecie zrobić jeszcze przed porodem. Tym bardziej, że w dzisiejszych czasach nie musicie nawet biegać po sklepach. Wystarczy dostęp do internetu i konto w banku :) Praktycznie cała wyprawkę znajdziecie w Dobrych Liskach. A żeby zobaczyć czy już wszystko macie, albo czego Wam brakuje, kliknijcie w ten link Dobre Liski - Lista Wyprawkowa