Pomysł na drugie śniadanie dla dziecka - przegląd lunchboxów

Śniadanie i drugie śniadanie - czy warto je jeść

Zacznijmy tradycyjnie od zdefiniowania tego, o czym będzie dzisiejszy wpis. A wiadomo, że pisania o drugim śniadaniu nie można zacząć bez wspomnienia o... tym pierwszym! Śniadanie bowiem jest pierwszym posiłkiem dnia. Najczęściej je się je rano (chociaż bywają wyjątki, jednak nie są one regułą ;)) Co ciekawe - jak podaje Wikipedia - w zależności od tradycji narodowej na śniadanie składają się różne potrawy – począwszy od lekkich i prostych do bardziej sycących i skomplikowanych. Jako przykład możemy tu podać przeładowane wszystkim śniadanie angielskie ;)
Dietetycy, ale też większość lekarzy uważają śniadanie za najważniejszy dla zdrowia i odpowiedniego funkcjonowania organizmu posiłek. Nic dziwnego - bowiem to śniadanie dostarcza nam energii po nocy.
Ciekawa jest też etymologia nazwy. Podstawą wyrazu śniadanie jest czasownik śniadać, który do XV wieku znaczył zjadać. W późniejszym czasie zawęził swoje znaczenie do zjadania tylko jednego, właśnie porannego, posiłku. Czasownik ten wywodzi się z prasłowiańskiego.

Tutaj też mam dla Was kilka śniadaniowych ciekawostek wprost z Wikipedii:

• śniadaniem w Chinach w czasach prehistorycznych był... kleik ryżowy
• różne rodzaje kleików zbożowych, ale też owsianka zostały znalezione w żołądkach zmumifikowanych zwłok znalezionych przez paleontologów w Europie Północnej
• śniadanie jako największy posiłek dobrze się miało w średniowieczu
• w XVII wieku w Europie popularność zyskiwały kawa, herbata i czekolada pitna.
• z kolei w wieku XIX lekarze stawiali na śniadanie obfite, najlepiej składające się z owsianki, ryby, jajka w koszulce, pieczonej szynki lub bekonu, kromki chleba z masłem, marmolady i kompotu owocowego. Do takiego śniadania pito kawę, herbatę bądź czekoladę.

Co ciekawe, już w czasach nam współczesnych, w pewnym badaniu porównawczym, u dzieci spożywających zbilansowane śniadanie zaobserwowano większą aktywność w mózgu oraz lepsze osiągnięcia w pewnej prostej grze komputerowej, niż u dzieci, które spożywały tylko cukier.

No dobrze - zaopatrzeni w tę wiedzę możemy przejść do drugiego śniadania. Drugie śniadanie – To zazwyczaj drugi posiłek w ciągu dnia, który jemy między śniadaniem a obiadem. W Polsce drugie śniadanie objawia się zazwyczaj jako lekki posiłek, jak np. kanapki lub jogurtu, garść orzechów lub owoce. Co ciekawe - jak podaje Wikipedia - głównym składnikiem niemieckiego drugiego śniadania jest najczęściej biała kiełbasa! Podaje się ją z preclami, słodką musztardą i piwem. I jeszcze jedna ciekawostka - w "Hobbicie" J.R.R. Tolkiena drugie śniadanie było jednym z sześciu posiłków, które dobrze odżywiony hobbit zjadał w ciągu dnia.

Co na drugie śniadanie do szkoły 

Pomysłów jest dużo. Wszystko zależy tak naprawdę od wieku dziecka, jego upodobań kulinarnych, ale też tego, czy ma jakieś alergie, albo czegoś nie toleruje. Możecie znaleźć mnóstwo przepisów w internecie. Nawet na najbardziej oklepane drugie śniadanie - czyli kanapki. Wiedzieliście, że można je zrobić na chlebku z serka wiejskiego? Albo dając zamiast chleba liść sałaty lub duży plaster papryki? 

Można też zamknąć wnętrze kanapki w dwóch plackach ziemniaczanych, albo w sodziakach. Dobrym patentem są też naleśniki. Albo same, albo z farszem. Możecie je zrolować, ale też złożyć w trójkąt, albo stworzyć z nich kieszonki. Zrolowanego naleśnika można też pokroić na mniejsze "ślimaczki" - będzie łatwy do zjedzenia, a przy okazji widowiskowo wygląda. 

Możemy postawić też na owsiankę, albo zrobione z niej batoniki czy też muffinki albo babeczki. 

Jeśli chcecie - można postawić na warzywa, owoce i orzechy. Są dostępne specjalne wycinaczki w różnych kształtach, które zamienią ogórka czy marchewkę w kwiatki, serca, czy inne cuda. 

Fajnym pomysłem są też smoothies i jogurty z dodatkiem owoców i orzechów. A co jeszcze można przygotować?  Fajnym pomysłem na drugie śniadanie dla dziecka na słodko są wspomniane już naleśniki albo pancakes. Możecie też postawić na pyszne i sycące racuchy z jabłkami albo śliwkami. Jeśli Wasze dziecko woli wytrawne smaki, to polecają się wszelakie tortille. Można je wypchać czym tylko chcecie. Świetnie sprawdzą się warzywa, kurczak, ale też pasta z tuńczyka, pasta jajeczna, wędlina czy też serek. Fajne są również mini pizze. I wcale nie trzeba zagniatać ciasta, bo można je zrobić zwyczajnie, na chlebie tostowym. Ciekawą opcją są też omlety albo koreczki. Warzywa pokrojone w słupki też zdadzą egzamin - na przykład przy okazji drugiego śniadania dla roczniaka, który w pełni korzysta z rozszerzania diety. A o czym warto pamiętać? Zasada zdrowego talerza - czyli dużo warzyw i białka, mniej węglowodanów. Do tego warto dodać zdrowe tłuszcze i błonnik.  

Przegląd lunchboxów do żłobka, przedszkola i szkoły

Jaki jest fajny lunchbox? Oczywiście, że z ulubionym bohaterem! A tym być może jest Batman. Jeśli tak, to znajdziecie go na lunchboxie Batman od b.box.

[product id="40536"]

Duży lunchbox b.box jest produktem funkcjonalnym i wygodnym w użytkowaniu. Do przenoszenia służy poręczny uchwyt. Klips zamykający dobrze trzyma a jednocześnie z łatwością daje się otworzyć nawet przedszkolakom. Także mycie nie nastręcza kłopotów. Nie ma tu trudno dostępnych zakamarków, ruchome przegrody są wyjmowane a silikonowa uszczelka na pokrywce zdejmowana. Dzięki temu szybko i dokładnie umyjecie i osuszycie lunchbox. Pudełko z jedzeniem możecie także schować do lodówki. Pudełko śniadaniowe z poręcznym uchwytem skrywa w sobie małe i duże przegrody, dzięki którym zapakujecie dziecku do szkoły lub na wycieczkę jego ulubione potrawy i przekąski. Lunchbox b.box ma kilka sprytnych rozwiązań. Ruchome przegrody, które można przestawiać lub wyjąć by zmieścić w pudełku całego banana lub jabłko. Dużą kwadratową przegrodę w sam raz na apetyczny makaron z warzywami lub kanapki. Ta przegroda ma praktyczny "patent". Podwójne dno, pod które możecie schować dołączony do zestawu wkład chłodzący. Dzięki niemu produkt w przegrodzie dłużej pozostanie chłodny i świeży. Rozwiązanie idealne szczególnie gdy za oknem słońce i wysokie temperatury. Silikonowa uszczelka przykrywająca mniejsze przegródki umożliwi przenoszenie w nich miękkich soczystych owoców, jogurtu lub dipu do warzyw. Jednym słowem, przygotowując dziecku drugie śniadanie, lunch czy prowiant na wycieczkę nie musicie rezygnować z różnorodności i właściwego zbilansowania posiłku. 

Kolejny jest lunchbox Bento Sage od Ubbi.

[product id="40197"]

Ubbi Bento Box to praktyczne i stylowe pudełko na lunch, które ułatwia przechowywanie oraz transport posiłków dla dziecka. Dzięki przemyślanej konstrukcji i wyjątkowej funkcjonalności, to idealny wybór na wycieczki, do szkoły, pracy czy na codzienne spacery. Pudełko zostało zaprojektowane z myślą o wygodzie użytkowania. Posiada szczelną pokrywkę, która zapobiegają wyciekom i utrzymuje świeżość posiłków. Wbudowane przegródki umożliwiają oddzielenie różnych składników, dzięki czemu jedzenie pozostaje apetyczne i estetyczne.
Ma kompaktowy rozmiar – Idealnie mieści się w plecaku, torbie czy wózku dziecięcym.

Fajnie prezentuje się z kolei lunchbox z wkładką Tiny Outdoor od Lassig.

[product id="40818"]

Te pudełko śniadaniowe jest pojemne i sprytnie podzielone na część główną (na dole), która pomieści np. kanapki oraz wyjmowaną, dwudzielną wkładkę na przekąski, np. pokrojone owoce czy wafelki, którą można umieścić w górnej przestrzeni. Dwupoziomowy lunchbox jest szczelny i solidny, wygodny do zamykania i otwieranie za pomocą szerokiego klipsa z przodu. Ma ergonomiczny kształt i mieści się nawet do małego plecaka. Można myć go w zmywarce, ale nie zaleca się podgrzewania w kuchence mikrofalowej.

Zerknijcie też na lunchbox z przegródkami Arthur od Liewood.

[product id="33317"]

Posiada 3 funkcjonalne przegródki i silikonową przykrywkę z uroczym motywem, który zachwyci każdego malucha! Zabierzcie go szkoły, na wakacje i na wycieczkę! Materiał jest bezpieczny dla zdrowia i nie zawiera toksycznych substancji, takich jak BPA. Pojemnik to stal nierdzewna (nie wpływa na kolor ani zapach zawartości), a pokrywka – silikon.

A teraz przyszedł czas na tritanowy lunchbox od The Cotton Cloud.  

[product id="39148"]

Ten szczelny lunchbox z praktycznymi przegródkami zapewnia, że jedzenie pozostaje oddzielone i świeże. Idealny do przedszkola, szkoły lub na wycieczki. Dzięki pojemności 850 ml oferuje wystarczająco dużo miejsca na przekąski i posiłki, a jego rozmiar sprawia, że idealnie pasuje do każdej torby lub plecaka. Stworzony z tritanu i silikonu jest nie tylko funkcjonalny, ale także bardzo bezpieczny: jest wolny od BPA, ftalanów i PVC oraz spełnia wszystkie wysokie standardy bezpieczeństwa dla produktów dziecięcych. Projekt odporny na mycie w zmywarce zapewnia łatwe czyszczenie, a dodatkowo jest przystosowany do używania w mikrofalówce, co czyni go jeszcze bardziej praktycznym na co dzień.

Na co dzień sprawdzi się również lunchbox Bento od 3 Sprouts.

[product id="16921"]

Szczelne zamknięcie pozwala na zabranie ze sobą dipu, sosu lub jogurtu. Trzy części pojemnika pomogą w porcjowaniu posiłku, a przyjazne dzieciom zatrzaski łatwo się otwierają i zamykają. Lunchbox Bento eliminuje konieczność stosownia foliowych torebek i sprawia, że przygotowane jedzenie zachowuje świeżość. Lunchbox będzie idealny na ulubione przekąski dziecka do przedszkola, szkoły, na piknik lub szkolną wycieczkę.

Ciekawie prezentuje się lunchbox maxi od od Hello Hossy.

[product id="42486"]

Lunchbox z termoizolacją kultowej francuskiej marki Hello Hossy to idealna opcja do szkoły, na wycieczki i spacery dla dziecka. Ta lekka torba lunchowa posiada zapięcie na zamek, dodatkową kieszonkę zewnętrzną oraz wygodny uchwyt, dzięki którym zdrowy, świeży posiłek będzie stałym elementem każdej Waszej przygody! To poręczny lunchbox na ciepłe i zimne posiłki. Lunchbox wyróżnia trwały materiał wodoodporny. Jest też wersja mini. 

[product id="42480"]

Kolejną propozycją jest lunchbox pojemnik silikonowy od Kidzroom.

[product id="43293"]

Ten lunchbox łączy funkcjonalność z uroczym designem. Będzie idealny do szkoły, na wycieczki i codzienne przygody. Wykonany w 100% z miękkiego, bezpiecznego silikonu, jest przyjazny dla dzieci, łatwy do otwierania i zamykania nawet przez najmłodszych. Jego wyjątkowa konstrukcja zapewnia komfort użytkowania na każdym kroku. Wnętrze zostało podzielone na trzy przegrody, dzięki czemu każdy element posiłku pozostaje świeży i uporządkowany.

A lunchbox z przegródką Carin Large ma w swojej ofercie marka Liewood.

[product id="35992"]

To niezwykle funkcjonalny pojemnik o stylowej estetyce, który jest idealny zarówno dla dzieci jak i dorosłych. Hermetyczny lunchbox posiada szczelny pasek silikonowy i nie może ulec stłuczeniu. Carin to doskonały sposób na przechowywanie żywności w każdej postaci - zarówno mokrej, jak i suchej. Pokocha go cała rodzina!

Osobiście jestem zakochana w lunchboxie z przegródkami dla dzieci Rikko od Amuse. 

[product id="42200"]

W skład zestawu wchodzi zamykany lunchbox/ pojemnik, 2 zakręcane, szczelne słoiczki o pojemności 185 ml każdy oraz przegródka na kanapkę lub danie. Mamy tu szerokie, wygodne zamkniecie, łatwe w użyciu, nawet dla najmłodszych dzieci. Jest też możliwość dokupienia dodatkowych zakręcanych pojemniczków. Lunchbox jest odporny na temperaturę od -20 do +100 stopni Celsjusza.

Kolejny z moich ukochanych produktów śniadaniowych to OMIEBOX UP - lunchbox z termosem od OMIE.

[product id="35365"]

To szczelny lunchbox z przegródkami i termosem stworzony z myślą o starszych dzieciach. Niezależnie od wieku, zróżnicowana i zdrowa dieta jest kluczowym elementem rozwoju dziecka. Z czasem zmieniają się jednak preferencje żywieniowe i potrzeby, a ten lunch box doskonale odpowie na potrzeby dzieci (od 9-10 lat) i nastolatków, a nawet dorosłych! Ten wyjątkowy bento box nadaje się idealnie do transportowania zróżnicowanych posiłków - możecie przenieść gorące danie w termosie obiadowym, a rozmaite przekąski, w tym kanapki, ulokować w dodatkowej przegródce. Jeśli nie potrzebujecie termosu obiadowego, wystarczy go wyjąć, zyskując w ten sposób dodatkowe miejsce. Wyjmowany termos obiadowy jest większy niż ten w klasycznym OmieBox. Podtrzymuje temperaturę przez około 3-4 godziny. Pojemnik na jedzenie, na który składa się lunchbox z przegródkami i termos obiadowy dla dzieci jest zamykany na prostą w obsłudze klamrę. Został wyposażony w podwójne, izolowane ścianki i wyjmowany wkład chłodzący, zapewniający świeżość umieszczonej w nim żywności. Na uwagę zasługuje mniejszy rozmiar Omiebox UP, a także szczelność - można go bez obaw nosić w torbie lub plecaku. Śniadaniówka dla dzieci marki Omie została wykonana z materiałów wolnych od BPA i ftalanów - szkodliwych dla zdrowia związków chemicznych. Ten pojemnik na lunch nadaje się do mycia w zmywarce z wyjątkiem wskazanych elementów, które należy myć ręcznie: termos, zakrętka do termosu, wkład chłodzący, stabilizator. Należy pamiętać o dokładnym wysuszeniu każdego z elementów po każdorazowym myciu. Nie należy stosować do podgrzewania posiłków w kuchence mikrofalowej.  W zestawie OmieBox UP znajduje się pojemnik na jedzenie z przegródkami, uszczelka, separator, wyjmowany termos obiadowy oraz plakietka na imię. Sztućce OmiePod i pojemniczki na sos OmieDip można dokupić oddzielnie.

Fajny jest lunchbox & snack spinner 2in1 śniadaniówka dla dzieci od GOBE.

[product id="42569"]

Dlaczego warto? Bo to produkt dwa w jednym – połączenie lunchboxa i obrotowego pojemnika Snack Spinner. TO właśnie on losuje przekąski, zachęcając do jedzenia. W środku pudełka mamy miejsce na kanapkę, owoce i przekąski. Pokrywka z klamrą zapobiega wyciekom. Snack Spinner to nie tylko pojemnik, ale też interaktywna zabawa, która sprawia, że dzieci chętniej sięgają po zdrowe przekąski. Bezpieczne materiały i ergonomiczny kształt gwarantują komfort użytkowania na co dzień.

Zerknijcie też na pojemnik na drugie śniadanie i przekąski od Elodie Details. 

[product id="42821"]

Uroczy i praktyczny pojemnik Elodie pozwoli wygodnie zapakować przekąski na cały dzień – do szkoły, przedszkola lub na wycieczkę. Dzięki trzem przegródkom posiłki nie mieszają się ze sobą, a silikonowa uszczelka w pokrywie chroni zawartość przed dostępem powietrza. Lunchbox jest lekki, szczelny i łatwy w czyszczeniu – można go myć w zmywarce i przechowywać w zamrażarce. Idealnie mieści się w plecaku Elodie BackPack MINI lub MIDI razem z butelką na wodę ze stali nierdzewnej.

Kolejna na naszej liście jest duża śniadaniówka termiczna od Fresk. 

[product id="36621"]

Wnętrze pudełka wyłożone jest specjalnym materiałem termoizolacyjnym, dzięki czemu jedzenie długo pozostaje świeże i smaczne. Lunch box posiada dużą komorę, w której z łatwością zmieszczą się kanapki, owoce, czy przekąski oraz małą przegródkę. Pudełko zamykane jest na suwak, posiada wygodny uchwyt do noszenia w dłoni oraz pasek naramienny.

Sprawdzić Wam może się również termos obiadowy 400 ml od marki Citron.

[product id="33688"]

Jest idealny do przechowywania gorących zup, zimnych sałatek i wszystkich innych rodzajów przekąsek, gdzie bardzo ważne jest aby utrzymać odpowiednią temperaturę przez długi czas. Idealny dla dorosłych do pracy, czy dla starszych dzieci do szkoły, aby cieszyć się jakością posiłku jakby był on świeżo przygotowany. Dzięki potrójnej ściance i szczelnej pokrywce, żywność zamykana jest próżniowo, utrzymując ciepło posiłku aż przez 6 godzin i zimno przez 7 godzin, jak żaden inny termos! Zewnętrzna strona pojemnika jest zawsze sucha i chłodna, bez względu na to, jak gorąca jest jego zawartość! Ten piękny termos na żywność, jest również wyposażony w blokadę zabezpieczającą, dzięki czemu jest super niezawodną opcją, gdy musimy go przenosić w torebce lub plecaku. Zapewnia on całkowitą szczelność i brak wycieków. Zawiera wyjmowaną przegródkę, którą możemy wykorzystać w przypadku gdy chcemy zabrać różne rodzaje jedzenia. Dzieci nie mają problemu z używaniem termosu Citron. W przeciwieństwie do innych podobnych produktów, tutaj pokrywkę podnosi się do góry a nie przekręca, dodatkowo wyposażona jest w bardzo wygodny i łatwy w użyciu uchwyt dzięki któremu, otworzenie termosu jest dziecinnie proste nawet dla małych rączek!

Do ciepłych dań przyda się również termiczny pojemnik - termos na jedzenie 500 ml od Trixie.

[product id="36797"]

Niech obiady w szkole i posiłki w podróży stają się prawdziwą przyjemnością. Wszystko dzięki temu termicznemu pojemnikowi na żywność ze stali nierdzewnej. Utrzymuje ciepło lub zimno żywności, jest łatwy do otwarcia, lekki do przenoszenia, szczelny i trwały. Dzięki wnętrzu ze stali nierdzewnej jest całkowicie bezpieczny dla żywności i nie przedostaje się do zawartości pojemnika szkodliwych substancji.

A do drugiego śniadania warto też dodać dzieciom... karteczki do śniadaniówki od Lazy Lunch. 

[product id="36121"]

101 karteczek do śniadaniówki sprawdzi się idealnie na szkolne dni. Papier z którego wykonane są karteczki jest wytwarzany z dodatkiem pozostałości po organicznej kukurydzy. Posiada certyfikat informujący o ograniczeniu negatywnego wpływu produkcji na środowisko naturalne. Jest wolny od GMO a energia użyta do jego wyprodukowania pochodzi w 100% ze źródeł odnawialnych. Poręczne pudełeczko zawiera 101 karteczek w formacie 7x7 cm idealnych do każdej śniadaniówki. 

I to tyle na dziś. Powodzenia w szkole, przedszkolu, żłobku i pracy i... do poczytania! 

Autorem tekstu jest:

Urszula Kowalewska

Dziennikarka, blogerka, mama dwóch chłopców. Zakochana w kocykach, otulaczach i kreatywnych zabawkach. Lubi testować produkty, a później dzielić się wiedzą z czytelnikami bloga.