Jak podróżować w ciąży?

Podróżowanie w ciąży - czy można

Pierwsza i podstawowa zasada jest taka. Zawsze słuchamy lekarza prowadzącego ciążę. On będzie wiedział czy podróże są wskazane w naszym wypadku, czy nie. Generalnie, jeśli ciąża toczy się prawidłowo, przebiega fizjologicznie, a i dziecko dobrze się rozwija, to zazwyczaj nie ma przeciwskazań do podróży. Przy tym najlepszy czas na to by ruszać się gdzieś dalej z domu to drugi trymestr ciąży. W pierwszym możemy mieć spore dolegliwości związane chociażby z mdłościami. Z kolei w trzecim, szczególnie pod koniec - lepiej chyba nie kusić losu ;) Chociaż poród w samolocie może dać dziecku dożywotni bilet... To oczywiście żart, nie próbujcie tego :) 

Problem pojawia się, gdy ciąża jest powikłana. Wtedy raczej nie zaleca się przemieszczania, szczególnie samolotem. Wszystko dlatego, że schorzenia mogą zaostrzyć się podczas lotu i potrzebna może być pilna pomoc medyczna. Niestety w życiu nie jest tak jak w filmach i na pytanie pilota o to czy leci z nami lekarz, nie pojawi się dziesięciu gotowych nieść pomoc. Pamiętajcie, że zdrowie jest najważniejsze. Jeśli podróż nie jest absolutnie konieczna, lepiej przełożyć ją na czas po porodzie i wybrać się w nią już razem z dzieckiem - będącym po drugiej stronie brzucha. 

 

Gadżety, które mogą nam się przydać w podróży

Pamiętajmy, że podróż wcale nie musi oznaczać wyprawy na drugi kraniec świata. Czasami można tym mianem określić nawet wycieczkę do centrum handlowego na drugim końcu miasta. W samochodzie życie może ułatwić adapter do pasów bezpieczeństwa dla kobiet w ciąży np. od marki BeSafe. 

 

 

Adapter do pasów bezpieczeństwa dla kobiet w ciąży/ BeSafe

 

Samochód to miejsce, w którym także możecie narazić swoje dziecko (będące jeszcze w brzuchu) na niebezpieczeństwo. W przypadku nagłego hamowania lub kolizji, może dojść do uderzenia brzucha. Jeśli używacie adaptera do pasów bezpieczeństwa BeSafe, pas biodrowy znajduje się pod brzuchem i nie przemieszcza się – daje to większy komfort jazdy samochodem. Adapter BeSafe daje odpowiednią ochronę matce jak i jej nienarodzonemu dziecku, odpowiednią ochronę przy zapiętych pasach bezpieczeństwa. Dzięki adapterowi pas biodrowy przebiega poniżej nienarodzonego dziecka. Adapter powinien być stosowany już od 2 miesiąca ciąży, ponieważ zmniejsza ryzyko odklejenia się łożyska lub poronienia w przypadku nagłego hamowania lub wypadku samochodowego. Poza tym używając go, jedzie się wygodnie, gdyż pasy bezpieczeństwa nie opinają brzucha. Adapter można zamontować za pomocą załączonego paska. Prawidłowe umieszczenie jest bardzo ważne dla ochrony zarówno matki jak i nienarodzonego dziecka. Daje pewność, że pas biodrowy nie będzie uciskał podbrzusza, oraz że matka nie będzie „nurkować” (nurkowanie – kiedy matka ześlizguje się pod pasem biodrowym do przodu podczas zderzenia czołowego). Warto tu jeszcze wspomnieć, że w momencie zderzenia samochodu przyspieszenie działające na pasażerów sprawia, że kobieta w ciąży może „ważyć” od 3 do 5 ton. Naprężenie tradycyjnego pasa podczas wypadku może spowodować nacisk na łożysko i płód, a tym samym go uszkodzić. Adapter do pasów dla kobiet w ciąży BeSafe sprawia, że tradycyjny pas jest przesunięty poniżej dolnej okolicy brzucha, przez co nacisk jest przesunięty na miednicę, co jest zupełnie bezpieczne zarówno dla matki, jak i dla dziecka. Adapter do pasów bezpieczeństwa BeSafe przeszedł testy dynamiczne, które potwierdzają, iż adapter nie ma negatywnego wpływu na pasy bezpieczeństwa w samochodzie. 

Przydać Wam się może również coś do orzeźwienia, wytarcia rąk, buzi czy po prostu schłodzenia szyi czy twarzy podczas upałów. Fajnie działa woda w butelce z atomizerem, ale przydadzą się również mokre chusteczki. Żeby nie latały w torbie i - co ważne - nie wysychały, zaopatrzcie się w pojemnik na mokre chusteczki Swipes Blush od Skip Hop.

 

 

Pojemnik na mokre chusteczki Swipes Blush/ Skip Hop

 

Pojemnik na mokre chusteczki to wygodne rozwiązanie na podróż czy wyjście z domu. Posiada bezpieczne, szerokie, szczelne zamknięcie, dzięki czemu chusteczki nie tracą wilgoci i zachowują świeżość za każdym razem, kiedy chcemy z nich skorzystać. Pojemnik ma wygodny uchwyt, dzięki któremu możemy go łatwo trzymać w ręku, przymocować do wózka lub po prostu wrzucić go do torby. To perfekcyjne rozwiązanie w każdej sytuacji poza domem dla przyszłej mamy, a później na podróże małe i duże z dzieckiem. Pojemnik mieści 25 chusteczek. Przezroczyste etui pozwala na łatwe sprawdzenie, czy pojemnik należy uzupełnić. 

Kiedy podróżowałam w ciąży zawsze zabierałam ze sobą poduszkę do spania. Nie wyobrażam sobie bez niej okresu ciąży. Daje ogromny komfort snu i wypoczynku. Bardzo fajnie sprawdzi się ergonomiczna poduszka rogal dla kobiet w ciąży i karmiących Big Flopsy Printed Jersey Howell od Red Castle. 

 

 

Ergonomiczna poduszka rogal dla kobiet w ciąży i karmiących Big Flopsy Printed Jersey Howell/ Red Castle

 

Poduszka gwarantuje wygodę i wsparcie przyszłej mamie oraz zapewnia odpowiednią pozycję i bezpieczeństwo w trakcie karmienia czy innych chwil bliskości, zarówno jej, jak i maluszkowi. To prawdziwy ewenement na rynku! Ma aż 170 cm długości, a dzięki innowacyjnemu wypełnieniu z mikro-perełek doskonale się układa i dostosowuje do ciała, zapewniając komfort w każdej pozycji, np. spaniu na boku czy z lekko uniesionymi nogami, a także podczas karmienia piersią lub butelką. Jest przy tym lekka! Może pełnić też funkcję miękkiego, delikatnego i uspokajającego kokonu, zapewniając optymalny komfort mamie i dziecku w chwilach wypoczynku i bliskości. Poduszkę Big Flopsy™ łatwo utrzymać w czystości. Ma ona zdejmowaną poszewkę, wykonaną ze 100% ultramiękkiej czesanej bawełny (jerseyu). Zarówno pokrycie, jak i samą poduszkę można prać w pralce w 30°C w woreczku lub siatce ochronnej.

Fajnie prezentuje się również poduszka ciążowa Organic kolor denimowy od Poofi.  

 

 

Poduszka ciążowa Organic kolor denimowy/ Poofi

 

Dzięki naturalnym włóknom bawełny organicznej poduszka sprawia, że skóra oddycha a ciało odpoczywa. Poduszka ciążowa Poofi posiada kształt cyfry 9, dzięki takiej formie stanowi podparcie na całej linii ciała –od głowy i łopatek, przez brzuch aż do bioder. W poduszce wyodrębniono dwie strefy- twardą oraz miękką. Ta pierwsza zapewnia odpowiednią separację nóg, odciążając stawy biodrowe. Druga – miękka, obejmująca: brzuch, plecy oraz głowę zapewnia maksymalny komfort w czasie snu czy odpoczynku. Obie strefy są od siebie wyraźne oddzielone przez przegrodę poprzeczną, która zabezpiecza wypełnienie przed przesuwaniem. Poduszka ciążowa Poofi Organic&Color została zaprojektowana w taki sposób aby maksymalnie odciążyć kręgosłup i biodra, ułatwiając tym samym komfortowy sen – także na lewym boku. Warto wiedzieć, że lewostronna pozycja ciała w czasie ciąży zapewnia dziecku lepszy dopływ krwi z organizmu matki. W czasie snu nie jesteśmy jednak w stanie kontrolować pozycji ciała, dlatego dodatkowe wsparcie pod plecy jakie zapewnia poduszka „9” umożliwi nam całonocny wypoczynek w pozycji lewostronnej a jednocześnie da swobodę ruchów i niezwykły komfort wypoczynku. Poduszka umożliwia także zmianę pozycji ciała na prawy bok oraz na pozycję pośrednią bok-plecy. Zarówno w strefie miękkiej, jak i twardej poduszki ciążowej Poofi istnieje możliwość regulacji ilości wypełnienia, dzięki zastosowaniu małych suwaków we wsadach poduszki. Dzięki temu rozwiązaniu można ujmować lub dodawać wypełnienia według indywidualnych potrzeb – często dyktowanych wzrostem czy rozmiarem mamy. 

I jeszcze poduszka księżycowa XXL od marki Effiki. Będzie świetna do karmienia, ale może też pełnić funkcje dekoracyjne i... przyda się też przyszłej mamie. Szczególnie podczas podróży, żeby nieco przespać się w samochodzie czy samolocie albo pociągu. Jest niewielka, bardzo poręczna, a do tego śliczna. 

 

 

Poduszka księżycowa XXL Pudrowy Róż - dekoracyjna i do karmienia/ Effiki

 

Poduszka XXL z unikalnym wzorem, o wielu zastosowaniach. Niezastąpiona jako poduszka do karmienia niemowląt, czyniąc je wygodniejszym. Doskonale sprawdzi się również do tulenia i jako poduszka do spania. Jej wymiary to ok 45 cm x 35 cm. Może także służyć do czytania dla dorosłych oraz jako element wystroju. Zdejmowana poszewka zapinana na zamek, ułatwia utrzymanie poduszki w czystości. 

O Wasze samopoczucie w podróży może też zadbać coś, co... odciągnie od niej Waszą uwagę. A tym samym pomoże poprawić samopoczucie. Świetnie sprawdzą się tu książki. Mogą to być zwykłe czytadła, ale umówmy się - że w pewnym momencie głowa jest już tak zajęta ciążą, pytaniami etc, że o niczym innym nie da się myśleć. Stąd warto sięgnąć po książki przybliżające temat ciąży i późniejszego macierzyństwa. 

Niezbędnik - czyli co trzeba ze sobą mieć

Absolutnym must have na podróżowanie podczas ciąży (nawet do sklepu!) jest karta ciąży. Zawsze należy mieć ją przy sobie. To ważny dokument, ze wszelkimi wskazówkami, a nawet kontaktem do osoby, którą wskażemy. Jeśli coś nam się stanie lekarze będą mieli wgląd w stan ciąży oraz informację kogo powiadomić. Dokumenty warto przechowywać w specjalnym etui. Świetnie sprawdzi się etui na dokumenty Blobs Forest od Lassig. 

 

 

Etui na dokumenty Blobs Forest/ Lassig

 

Ma podręczny format, dzięki któremu z łatwością zmieści się do torebki i suwak, który po rozpięciu pozwala szeroko rozłożyć etui i ułatwia dostęp do noszonych w nim kart, dokumentów czy notatek. Wewnątrz, po obu stronach, znajdują się kieszonki, które umożliwiają przejrzystą organizację ważnych dokumentów, zarówno rodzica, jak i dziecka – z jednej jest to 7 mniejszych przegródek, mieszczących np. karty czy wizytówki i jedna większa np. na książeczkę szczepień czy kartę ciąży, z drugiej 3 nieco większe, np. na notatki lub dowód ubezpieczenia oraz jedna z okienkiem – idealna na zdjęcie. Na środku jest zaszewka z miejscem na długopis. Mieści kartki formatu A5. Etui świetnie sprawdzi się także podczas podróży, gdyż można w nim wygodnie posegregować niezbędne rzeczy, jak dowód osobisty, paszport, bilety czy vouchery. Jest lekkie, ma prostą, elegancką formę i niebanalny design: głęboki grafitowy kolor z delikatnym wzorkiem w plamki i ciapki w stonowanych odcieniach różu, fioletu i beżu.

A jeśli dokumenty mamy już uporządkowane, to warto zadbać też o notatki. Najlepiej mieć je wszystkie w jednym miejscu, notesie czy kalendarzu. Fajnym rozwiązaniem jest planner dla mam, któy posłuży również po porodzie. A w którym, podczas długiej podróży pociągiem możemy np. spisać swój plan porodu. Fajnie sprawdzi się planner dla mamy od Mommy Planner. 

 

 

Planner dla mamy Michelle Silver/ Mommy Planner

 

To must have dla każdej mamy niezależnie od wieku jej potomstwa. Motywuje, inspiruje a przede wszystkim pomaga zaplanować i zorganizować czas. To planner dzienny co oznacza, że możecie zacząć korzystać z niego w dowolnym momencie. Posiada miejsce na priorytety, listę rzeczy do zrobienia i plan dnia z wyznaczonymi godzinami. Ponadto odnajdziecie tutaj wiele praktycznych zakładek przydatnych każdej mamie. Ma aż 336 stron i zamknięty jest w pięknej książkowej oprawie, ze złotym lub srebrnym logotypem. Posiada 3 tasiemki dzięki którym możecie zaznaczać strony które Was interesują. Na rogach są ochronne narożniki. Format A5. W środku mamy jeden dzień na stronę (miejsce na harmonogram, priorytety, zakupy, notatki i posiłki). Jest tu też plan miesięczny, mała przeźroczysta kieszonka na paragony i cała masa praktycznych zakładek.

Warto też zawsze mieć ze sobą dużą torbę lub plecak, w której latem obowiązkowo musimy mieć wodę. Jeśli w pociągu mamy zamiar spędzić dużo czasu, musimy się odpowiednio nawadniać. Kiedy byłam w ciąży zdecydowanie lepiej chodziło mi się z plecakiem. Był wygodniejszy i poręczniejszy niż torebka. Jeśli jeszcze w ciąży kupicie plecak przystosowany dla młodej mamy i mający mnóstwo miejsca na dziecięce bibeloty - później będziecie mieć łatwiej ;) Fajnie sprawdzić się może torba i plecak Robyn Dusty Pink Eko od Babymel. 

 

 

Torba i plecak Robyn Dusty Pink Eko/ Babymel

 

Innowacyjna, funkcjonalna i wszechstronna torba którą w każdej chwili można zmienić w plecak! Torba Robyn to nowa wielofunkcyjna torba 4 w 1 idealna do codziennego użytku. Lekka, a zarazem wytrzymała, sportowa wykończona materiałem z eko skóry. Posiada wiele wewnętrznych jak i zewnętrznych różnej wielkości kieszonek które umożliwią doskonałą organizację. Sportowa, a zarazem elegancka torba idealnie sprawdzi się na spacerze, w podróży ale również do pracy. Wygodę i łatwe użytkowanie zapewnia dodatkowa możliwość noszenia jej jako plecak. Dzięki zintegrowanym paskom możemy w łatwy i szybki sposób przypiąć torbę do wózka. Posiada również kieszonkę specjalnie zaprojektowana na mokre chusteczki, co ułatwi szybkie i łatwe sięganie po nie, nie zaglądając do wnętrza torebki. Można ją nosić jako podręczną torebkę, dzięki rączkom umieszczonym na górze torebki; jako plecak (wielofunkcyjny pasek na ramię); jako torbę na ramię lub przekładaną przez ramię dzięki długiemu paskowi; jako torebkę do wózka dzięki zintegrowanym zaczepom na rzep. W zestawie znajdziemy rzeczy, które przydadzą się, kiedy dziecko pojawi się na świecie: mata do przewijania, którą można prać w pralce; termiczny pokrowiec na butelkę z zamknięciem sznurkowym, utrzymuje butelki w cieple lub chłodzie przez maksymalnie cztery godziny. 

Jeśli zaś wyruszacie na krótszą podróż, gdzieś niedaleko - weźcie ze sobą mniejszą torbę ;) fajnie sprawdzi się torba-sakiewka z ekoskóry od Lullalove. 

 

 

Torba- sakiewka ekoskóra czarna/ Lullalove

 

Wszystkie najpotrzebniejsze rzeczy pomieścicie w eleganckiej i praktycznej sakiewce. Świetnie sprawdza się do przenoszenia butelki z wodą lub mlekiem. To połączenie eleganckiej ekoskóry na zewnątrz, z podszewką we wzorki w środku. To must have każdej kobiety ceniącej sobie styl i wygodę. CO ważne, pasek jest regulowany i umożliwia dopasowanie torebki do potrzeb (maksymalna długość paska to 150 cm). Produkt został wykonany przez studio PAK.IN, polską markę specjalizującą się w szyciu plecaków. Nie ma tutaj żadnych zbędnych czy nieprzemyślanych elementów. 

Do torby wrzućcie kilka maseczek. W pociągach, samolotach czy przestrzeni publicznej na lotniskach czy dworcach należy je zakładać. Warto mieć kilka sztuk, żeby móc je zmieniać podczas podróży. Fajnie sprawdzą się maski materiałowe, które można wyprać. Schną szybko i już następnego dnia można ich ponownie użyć. Uroczo prezentują się maski, które chcę Wam pokazać. Pierwsza z nich to wielorazowa maska bawełniana Leśne zwierzaki od BabySteps oraz wielorazowa maska bawełniana Make a Wish od tej samej marki. 

 

 

Wielorazowa maska bawełniana Leśne zwierzaki/ BabySteps

 

Zerknijcie też na tę piękność - będzie pasować do wszystkich strojów. 

 

 

Wielorazowa maska nawełniana Make a Wish/ BabySteps

 

To maseczka na twarz wykonana z dwuwarstwowej tkaniny bawełnianej z wkładem z fizeliny higienicznej, do wielokrotnego użytku. Zastosowane plisy - marszczenia dają efekt lepszego dopasowania maseczki do twarzy. Wykonana z bawełny o uniwersalnym przeznaczeniu m.in. na artykuły dla dzieci. Ze względu na wysokie parametry oddychalności i wchłanialności jest bardzo komfortowa w użytkowaniu. Maseczka posiada 4 troczki w celu lepszego dopasowania. Nadaje się do wielokrotnego prania w temp 60* i prasowania. 

Do podręcznego bagażu warto też zapakować ręcznik, który może przydać się w podróży chociażby do wycierania rąk, czy wytarcia twarzy, jeśli będzie potrzeba żeby się orzeźwić. 

Fajnie sprawdzą się malutkie ręczniczki sprzedawane w trzypaku - ręczniczki bambusowe od My Memi. 

 

 

3-pak ręczniczków bambusowych do twarzy, odbijania, mycia Pink/ My Memi

 

To produkt, który przyda się również po porodzie. W zestawie znajdziemy trzy funkcjonalne mini ręczniczki bambusowe. Z kolei w ciąży, w podróży, możecie użyć ich do wycierania rąk, twarzy, do wytarcia owoców - jeśli najdzie nas na nie ochota po drodze (zawsze myjemy warzywa i owoce przed jedzeniem! Pamiętajcie o tym). Kiedy maluch pojawi się na świecie, ręczniczka użyjemy do twarzy maluszka. Podobnie jak w przypadku dorosłych, twarz niemowlęcia nie powinna być wycierana tym samym ręcznikiem co reszta ciała. Przyda się też do odbijania (ochroni ramię rodzica przed zabrudzeniem); do podcierania ząbkującego dziecka- frotte bambusowa jest niezwykle chłonna i w końcu do mycia. 

A do bagażu podstawowego, głównego, wrzućcie duży ręcznik 70x140 cm od Lullalove. 

 

 

Ręcznik 70x140 cm szary/ Lullalove

 

Duży ręcznik kąpielowy z autorskim tłoczeniem LL, czyli akronimem LuLLalove w kolorze srebrzystej szarości. Wykonany w całości w Polsce. Świetnie chłonie wodę. Idealnie sprawdzi się w łazience, na basenie czy podczas podróży. Złożony nie zajmuje dużo miejsca. Będzie eleganckim dodatkiem do wnętrza czy też stylowym prezentem. Rozmiar dla całej rodziny.

Książki na podróż - żeby zająć czymś myśli

Kiedy już zadbacie o to żeby podróż była bezpieczna i jak najmniej uciążliwa, zadbajcie też o to, by była chociaż trochę relaksująca. Pomóc w tym mogą książki, które zapakujcie koniecznie do bagażu podręcznego. A jeśli oprócz chwili zapomnienia mogą dostarczyć jeszcze garść ważnych i potrzebnych informacji na temat ciąży i macierzyństwa - to już w ogóle super. 

Taka właśnie jest "Księga ciąży" od Wydawnictwa Mamania.

 

 

Księga ciąży/ Mamania

 

„Księga Ciąży” powstała po to, aby wesprzeć, poradzić, wysłuchać. To wiarygodne i kompleksowe źródło informacji o emocjonalnych i fizycznych zmianach towarzyszących oczekiwaniu na dziecko. Znajdziecie w niej odpowiedzi na najważniejsze pytania, a także wiele innych ciekawych i przydatnych informacji: Jak miesiąc po miesiącu przebiega ciąża? Co dzieje się w głowie, sercu i brzuchu mamy? Jak ciąża i jej poszczególne etapy wpływają na kobietę i jej emocje oraz związki i relacje w rodzinie? Jak przebiega rozwój dziecka? Jak dbając o siebie w ciąży, zatroszczyć się też o jego zdrowie? Czy konieczna jest zmiana trybu życia w ciąży? Które wyzwania odłożyć na później, a które podejmować bez obaw? Jakie pokarmy są naszymi sprzymierzeńcami w walce o zdrową ciążę i zdrowe dziecko, a jakich należy unikać? Jak zadbać o kondycję fizyczną i radzić sobie ze stresem, kiedy spodziewamy się dziecka? „Księga Ciąży” pomoże przygotować się do porodu i przyszłej opieki nad noworodkiem. Uwzględnia wszystkie najnowsze trendy położnictwa, takie jak obecność douli przy porodzie, poród siłami natury po cesarskim cięciu, porody domowe, kontakt „skóra do skóry” czy przedłużone niezaciskanie pępowiny. Książka pokazuje pełne spektrum możliwości, wielość dróg i rozwiązań zgodnie z ideą, że każda kobieta i każda ciąża jest unikalna, a każda ciężarna ma prawo podejmować własne decyzje, kierując się swoją intuicją i potrzebami. Autorzy: William Sears, Martha Sears, Linda Holt, BJ Snell.

Przepiękna wizualnie jest książka "Narodziny. Początki życia człowieka na wyjątkowych ażurowych rycinach" również od Wydawnictwa Mamania. 

 

 

Narodziny. Początki życia człowieka na wyjątkowych ażurowych rycinach/ Wydawnictwo Mamania

 

Wyjątkowa nowość autorki bestsellerowej Anatomii (przetłumaczonej na 10 języków i sprzedanej niemal w milionie egzemplarzy) - Helene Druvert. Wspaniała podróż do źródeł ludzkiego życia, od połączenia dwóch komórek aż do pierwszego oddechu nowego człowieka. Dzięki urozmaiconym formom ilustracji i ruchomym elementom poznajemy każdy etap rozwoju ciąży, dowiadujemy się, jak dziecko rośnie w brzuchu mamy i co dzieje się przez cały ten czas.

Fajnie też prezentuje się książka "Rodzić można łatwiej" od Wydawnictwa Oficyna 4eM. Autorką jest położna Izabela Dembińska.

 

 

Rodzić można łatwiej/ Wydawnictwo Oficyna 4eM

 

To pierwszy taki poradnik w Polsce. Doświadczona położna i specjalistka z zakresu bezpiecznego treningu w ciąży, założycielka Medical Pregnancy Training, pokazuje, jak przygotować się do porodu, łącząc ciało, umysł i całą logistykę. Przeprowadza przez ciążę i poród pod kątem fizjologicznym, emocjonalnym i fizycznym. Udowadnia, że to ostatecznie dziecko decyduje, jak chce przyjść na świat, i że warto mu zaufać. Izabela Dembińska jest psychologiem i dyplomowaną położną, absolwentką Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego oraz Wyższej Szkoły Finansów i Zarządzania, instruktorką rekreacji ruchowej, propagatorką świadomej pracy z ciałem w okresie ciąży. W ofercie mamy jeszcze jedną jej książkę - "Pierwsze chwile z noworodkiem". 

 

 

Pierwsze chwile z noworodkiem/ Wydawnictwo Oficyna 4eM

 

W pierwszej części nowej książki autorka skupia się na istocie noworodka i poznaniu potrzeb nowo narodzonego człowieka, w dużo szerszym ujęciu niż zwykła „instrukcja obsługi dziecka”. W książce wyjaśnione są podstawy pierwszych ważnych umiejętności w sytuacjach trudnych, chociażby zasady pierwszej pomocy. To właśnie one wśród umiejętności praktycznych każdego rodzica, powinny być znacznie ważniejsze niż zakup kolejnych gadżetów… W kwestii podstaw pierwszej pomocy autorkę wspomagają dwie doświadczone ratowniczki medyczne. W drugiej części położna przekazuje całą wiedzę o laktacji i stara się pomóc zrozumieć jej mechanizmy oraz odkryć podstawy sukcesu karmienia piersią, zarówno po stronie mamy jak i dziecka. 

Fajna jest też książka "Ciąża, poród, macierzyństwo" - wydanie trzecie. Książka ta nauczy Was, jak radzić sobie z różnymi zmianami, jakie zachodzą w organizmie w trakcie ciąży, a także pomoże spokojnie i świadomie przeżyć moment narodzin oraz proces rozwoju dziecka. Książka zawiera wszystkie niezbędne informacje, które będą pomocne podczas ciąży, w trakcie porodu oraz w ciągu sześciu pierwszych lat życia dziecka. To kompletny przewodnik na temat zdrowia i macierzyństwa, dzięki któremu będziesz mogła odkrywać uroki tego wspaniałego doświadczenia, jakim jest posiadanie dziecka.

I to by było na tyle. Pamiętajcie, by zawsze upewnić się, skonsultować z lekarzem czy położną, zanim podejmiecie jakąś decyzję - np. o podróży. Szerokiej drogi i korzystajcie z wakacji :) Do następnego!